Tur træning onsdag

Tur træningen for både unge, ældre, nye og gamle medlemmer.

Hold 1: Tempo +27 km/t
Hold 2: Tempo 25-27 km/t
Hold 3: Tempo tilpasses på dagen.

Alle er velkommen til at køre med
Vi laver holdene efter deltagernes fysiske formåen

Turens længde er typisk køres der 50-60 km eller cirka. 2 timer

Kom frisk til en omgang tur træning 🚴

Vi starter selvfølgelig her